TSB Gym
TSB Gym – funkční trénink v Plzni vedený trenérem
Trénuj s jasným systémem, ne náhodně.
Síla, kondice a skutečný progres – bez bloudění po posilovně.
Co v TSB Gym získáš
- funkční trénink vedený trenérem
- malé skupiny, individuální přístup
- jasnou strukturu každé lekce
- dlouhodobý progres, ne náhodné cvičení
- přípravu na výzvy a závody v TSB Aréně
Trénujeme s jedním nástrojem – TSB Training Sandbag, který nahrazuje klasické vybavení a umožňuje trénovat celé tělo efektivně a bezpečně.
TSB Gym je pro
- lidi, kteří chtějí trénovat smysluplně
- sportovce, kteří chtějí přenést sílu do reálného pohybu
- ty, kdo chtějí systém a výsledky
TSB Gym není pro
- hledající klasickou posilovnu plnou strojů
- ty, kdo si chtějí jen „odcvičit čas“
- lidi bez chuti pracovat na technice
Jak probíhá trénink
- aktivace a příprava těla
- hlavní silový nebo kondiční blok
- komplexní cviky s TSB
- závěrečný finisher
Žádný chaos. Žádné zbytečnosti. Jen práce, která má smysl.
Styly TSB Training Systemu
IRONFORCE · maximální síla
POWERMODE · výbušnost
COREZONE · stabilita
LEGFORCE · spodní část těla
TOTALX · celé tělo
MOBILITY FLOW · regenerace
TSB ARENA · test výkonu
Styly nejsou marketing. Jsou struktura tréninku.