Stejný úkol
Disciplína má předem popsaný průběh, čas nebo objem práce a podmínky platného pokusu.
Výkonnostní pilíř TSB Training System
TSB ARENA – funkční fitness závody
Trénuj. Otestuj se. Posuň svůj výkon.
TSB Arena je výkonnostní část TSB Training System. Závodníci v ní plní měřitelné disciplíny s TSB Gearem, získávají výsledky a porovnávají svůj výkon podle stanovených pravidel a kategorií.
Standardizované disciplíny
Ověřený výsledek
RP a leaderboard
Proč výkon měřit
Trénink bez měření ukazuje aktivitu. Výsledek ukazuje posun.
Běžný trénink nemusí odpovědět, jaký výkon jste skutečně podali, zda se zlepšujete a jak zvládáte zátěž pod časem nebo únavou. TSB Arena přidává jasný úkol, pravidla, kontrolu provedení a výsledek, který lze opakovat a porovnat.
Kontrolované provedení
Rozhodčí nebo stanovený systém ověřuje techniku a započítává pouze platný výkon.
Měřitelný výsledek
Výsledkem mohou být opakování, čas, vzdálenost nebo jejich bodový přepočet podle disciplíny.
Soutěž není jediným smyslem tréninku. Je to způsob, jak v jasně definované situaci zjistit výchozí stav a později ověřit posun.
Co je TSB Arena
Závodní a testovací prostředí s TSB Gearem
Účastníci plní disciplíny, které testují sílu, kondici, úchop, výdrž a kontrolu pohybu. Výkon se hodnotí podle opakování, vzdálenosti, času nebo bodovacího systému konkrétní disciplíny. Přesný formát se může mezi sezonami nebo akcemi změnit; vždy platí pravidla zveřejněná pro daný závod.
Práce s přidělenou zátěží v technicky platném rozsahu.
Schopnost pokračovat po stanovenou dobu nebo dokončit objem práce.
Udržení a řízení zátěže při úchopu, nesení a přenášení.
Platné provedení pohybu podle standardu dané disciplíny.
Dokončení úkolu nebo co nejvyšší výkon v časovém limitu.
Opakovaná nebo statická práce bez ztráty platné techniky.
TSB Arena v praxi
Podívejte se, jak vypadá závodní den
Atmosféra, měřitelné výzvy a práce s TSB Gearem přímo mezi sportovci. Krátké video ukazuje, jak může TSB Arena doplnit sportovní akci o praktickou výkonnostní disciplínu.
Ukázka vznikla na Půlmaratonu Plzeňského kraje 2026.
První závod
Nejsem dost dobrý, abych mohl závodit?
První účast může sloužit jako výchozí měření. Předchozí závodní zkušenost sama o sobě není podmínkou, ale účastník musí znát pravidla, respektovat přidělenou kategorii a zvládnout základní techniku bezpečně a kontrolovaně.
TSB Arena není automaticky vhodná pro každého bez přípravy. Konkrétní disciplína může vyžadovat práci v časovém limitu, přenášení zátěže nebo techniku, kterou je potřeba před pokusem natrénovat.
Začátečník
Začíná technikou, seznámí se se standardem a první výsledek používá jako orientační bod.
Zkušený sportovec
Porovnává opakované pokusy, výsledky v disciplínách a práci s přidělenou zátěží.
Co musí každý
Dodržet pravidla, bezpečnostní pokyny a ukončit pokus při ztrátě kontroly.
Jak se připravit
Natrénovat základní pohyby, grip, práci v intervalu a standard platného opakování.
Od výzvy k výsledku
Cesta závodníka TSB Arenou
Konkrétní sezonní postup se řídí zveřejněnými pravidly. Obecná cesta má osm srozumitelných kroků.
Vybereš závod nebo sezonu
Ověříš, že je formát aktuálně otevřený a že jsou zveřejněné podmínky.
Seznámíš se s pravidly
Poznáš disciplíny, kategorii, zátěž a standard platného výkonu.
Připravíš se
Natrénuješ techniku, práci v intervalu a konkrétní pohybové požadavky.
Zaregistruješ se
Registrace probíhá pouze tehdy, když je zveřejněný aktuální závodní formát.
Absolvuješ pokus
Plníš úkol za stanovených podmínek a s přidělenou zátěží.
Výkon se ověří
Rozhodčí nebo systém započítá pouze platná opakování a splněnou vzdálenost či čas.
Výsledek se zapíše
Výkon se podle pravidel disciplíny promítne do výsledku a případně RP.
Porovnáš nebo zlepšíš
Výsledek najdeš v leaderboardu a při dalším povoleném pokusu jej můžeš překonat.
Doložené disciplíny
Šest disciplín první dokončené sezony
Následující disciplíny patří k historické Sezoně 1. Další sezona může použít jiný soubor úkolů; rozhodující budou vždy její zveřejněná pravidla.
TSB 6 Stanovišť
Šest cviků pro tlaky, přítahy, dřepy, kliky a triceps. Práce 35 sekund, pauza 25 sekund, celkem 6 minut.
Výsledek: body z platné práce
TSB Gravity Test
Deset angličáků se zátěží a následná 20metrová kola Farmers Walk v limitu 5 minut.
Výsledek: body za opakování a vzdálenost
TSB Triple Strike
Deset zpětných výpadů, 40 metrů shuttle sprint a deset deadliftů. Jeden cyklus měl 24 bodů.
Výsledek: počet bodů za 5 minut
TSB Grip Destruction
Sedm variant úchopu po pěti opakováních. Jedno kompletní kolo mělo 35 bodů.
Výsledek: kola a platná opakování
TSB Rampage
Sedm ramenních cviků po pěti opakováních ve formátu AMRAP po dobu 5 minut.
Výsledek: kola a platná opakování
TSB Armageddon
Statická výdrž TSB nad hlavou na široký úchop. Jeden pokus, jedna sekunda znamenala jeden bod.
Výsledek: čas výdrže
Pravidla Sezony 1
Kategorie, zátěže a bodování RP
V první sezoně určoval rozhodčí zátěž podle pohlaví a tělesné hmotnosti závodníka. Níže jsou historická pravidla Sezony 1; pro další sezonu budou rozhodující její vlastní zveřejněné podmínky.
Muži
do 69,9 kg15 kg TSB
70–89,9 kg25 kg TSB
90 kg a více35 kg TSB
Ženy
do 54,9 kg5 kg TSB
55–69,9 kg10 kg TSB
70 kg a více15 kg TSB
Jak se počítaly Season RP
RP = výsledek × koeficient zátěže. Koeficienty Sezony 1: 35 kg = 1,0; 25 kg = 0,7; 15 kg = 0,4; 10 kg = 0,3; 5 kg = 0,2.
Příklad: 100 platných bodů s 25kg TSB × koeficient 0,7 znamená 70 RP. Jde o vysvětlení historického systému, nikoli o nové pravidlo.
Recruit 0–99Challenger 100–299Warrior 300–499Veteran 500–699Elite 700–1499Champion 1500–2499Predator 2500+
Ověřený historický důkaz
Sezona 1 je uzavřená
První sezona proběhla v osmi týdnech a zahrnovala šest disciplín. Zúčastnilo se 44 závodníků. Marcel K. se stal prvním šampionem TSB Areny s výsledkem 1839 RP. Nejvyšší evidovaný ženský výsledek v archivu patří Olze L. se 174 RP.
8týdnů
6disciplín
44závodníků
1839RP šampiona
Aktuální stav další sezony
Veřejný leaderboard označuje Sezonu 2 jako připravenou a čeká na první zapsané výkony. Samostatný potvrzený termín ani otevřená registrační stránka zatím nejsou zveřejněné, proto zde registraci neslibujeme.
Příprava na pokus
Jak se připravit na funkční fitness závod
Příprava má odpovídat konkrétním disciplínám a jejich standardům. Prakticky může zahrnovat techniku s TSB Gearem, sílu, kondici, grip, přenášení, práci v časovém intervalu a testovací pokus s nižší intenzitou.
- naučit se bezpečně zvedat, držet a přenášet TSB Gear,
- znát rozsah platného opakování,
- natrénovat tempo, které lze udržet po celý limit,
- vyzkoušet si přidělenou nebo předpokládanou zátěž,
- přerušit pokus při bolesti nebo ztrátě kontroly.
Jeden propojený systém
Jak Arena souvisí s dalšími pilíři TSB
TSB Gear
Fyzický nástroj používaný při tréninku a závodních disciplínách.
TSB Gym
Vedená technika, pravidelný trénink a praktická příprava na výkon.
TSB Legends
Připravovaná digitální vrstva pro profil, progres a výsledky. Veřejná stránka zatím není spuštěná.
Připravuje se
TSB Arena
Živé ověření výkonu podle pravidel, disciplín a měřitelných výsledků.
Právě jste zde
Vyberte další krok
Co chcete o TSB Areně zjistit?
Mohu závodit?
Projděte si požadavky pro první účast a bezpečný vstup do soutěže.
Pro začátečníkyJaké jsou disciplíny?
Poznejte šest doložených disciplín první dokončené sezony.
Poznat disciplínyKde jsou výsledky?
Otevřete archiv Sezony 1 i aktuální tabulku připravené Sezony 2.
Zobrazit leaderboardJak se připravit?
Využijte vedené lekce a technickou přípravu TSB Gym.
Přejít na TSB GymJak funguje systém?
Poznejte propojení Gearu, Gymu, Areny a připravovaných Legends.
TSB Training SystemChci se registrovat
Aktuální registrační stránka ani potvrzený termín zatím nejsou zveřejněné. Další krok doplníme po oficiálním otevření závodu.
Časté otázky
FAQ k TSB Areně
Co je TSB Arena?
TSB Arena je závodní a testovací prostředí, ve kterém účastníci plní měřitelné disciplíny s TSB Gearem podle zveřejněných pravidel.
Co znamenají funkční fitness závody?
Jde o soutěžní úkoly kombinující sílu, kondici, úchop, přenášení, čas a kontrolu pohybu. Přesná skladba se řídí pravidly konkrétní sezony nebo akce.
Je TSB Arena vhodná pro začátečníky?
První účast může být výchozím měřením i bez předchozí závodní zkušenosti. Účastník však musí zvládnout základní techniku, respektovat kategorii a dodržet bezpečnostní pokyny.
Musím vlastnit TSB Gear?
Ne. Při organizovaném pokusu se používá vybavení určené pořadatelem. Vlastní TSB Gear může pomoci při pravidelné přípravě.
Jaké disciplíny se v TSB Areně závodí?
Sezona 1 používala šest disciplín: TSB 6 Stanovišť, Gravity Test, Triple Strike, Grip Destruction, Rampage a Armageddon. Další sezona může mít jinou skladbu.
Jak se určuje hmotnost TSB pro závodníka?
V Sezoně 1 ji určoval rozhodčí podle pohlaví a tělesné hmotnosti. Pro další závod vždy platí jeho aktuálně zveřejněné kategorie.
Co jsou RP body?
Season RP v první sezoně vznikaly přepočtem výsledku koeficientem přidělené zátěže. Sloužily k pořadí v sezonním leaderboardu.
Jak probíhá pokus?
Závodník se seznámí s pravidly a po startu plní disciplínu ve stanoveném čase nebo objemu. Započítává se pouze ověřený platný výkon.
Kdo kontroluje platnost opakování?
V organizovaném formátu kontroluje provedení rozhodčí nebo jiný předem stanovený způsob ověření podle pravidel disciplíny.
Kde najdu výsledky?
Kompletní archiv Sezony 1 a aktuální tabulku Sezony 2 najdete na stránce TSB Arena Leaderboard.
Jak se mohu na TSB Arenu připravit?
Příprava může zahrnovat techniku s TSB Gearem, sílu, kondici, grip, přenášení a práci v časovém intervalu. Vedenou cestu nabízí TSB Gym.
Kdy bude další TSB Arena?
Veřejný leaderboard označuje Sezonu 2 jako připravenou, ale potvrzený termín zatím na této stránce zveřejněný není.
Jak se mohu registrovat?
Aktuální samostatná registrační stránka není zveřejněná. Registrace bude dostupná až po oficiálním potvrzení konkrétního závodu nebo sezony.
Výsledek je začátek dalšího posunu
Zjisti, kde stojí tvůj výkon.
Prohlédněte si skutečné výsledky TSB Areny, nebo začněte technikou a přípravou ve vedeném TSB Gymu.